抖音每月几号更新流量多少：抖音什么时候发作品流量最多

四点两天。

在抖音，流传最广的黄金发布时间，用四个字来总结就是“四点两天”。

四点：周一至周五。四个点是：（1）在上7-9点，这个时间段大多数人刚睡醒，想刷抖音抖擞精神，在上班途中打发时间。（2）中午12-13点，忙了半天，终于可以歇下来了，趁着吃饭的档口刷刷抖音。

（3）下午16-18点，这个时间上班族们手头的工作基本处理得差不多了，学生党们放学档口，有时间刷抖音放松一下。（4）晚上21-22点，这个时间段的人基本都忙完工作在休息了，这个时间段可以说是一天中抖音流量最高的时间段，是高峰中的高峰。

两天：周末。周末当然是广大抖友们放纵的日子，想什么时候看就什么时候看。所以周末也是我们创作者发布作品的黄金段。

注意事项。

这里要注意的是，视频类型不同，发布时间也会有所不同。

职场类：这类账号的目标用户自然是企、事业员工，他们大多会在早晚上下班时段使用抖音。所以，职场类账号应该在早上8点前后到18点前后发布作品。

搞笑类：搞笑账号发布作品的时间比较自由。但基于用户对搞笑内容的需求是填补无聊的休闲时光，一般头部大号会围绕用户的这个痛点选择在午饭和晚饭前后发视频。

美食类：抖音里有大量美食账号，他们会选择临近饭点儿的时间集中发作品。这时用户处于饥饿状态，很乐意接受这方面的信息。

*类：这类账号的目标人群是新手妈妈，她们白天的时间要照顾宝宝、料理家事，非常忙碌。只有宝宝晚上入睡后，妈妈才有完全属于自己的休闲时光，能够打开手机刷刷抖音。所以，晚上发作品，才更容易被她们看到。

上午8：00，中午11：00，下午18：00，晚上8：00到22：00。周五晚上、工作日的晚上6：00到8：00、周末两天都是抖音用户的活跃高峰期。

新号可以在晚上20点~22点之间发作品，固定这一个时间发，把这一时间段玩抖音的用户圈粉到自己的号。虽然开始上热门不明显，但是随着粉丝的积累，慢慢会有效果。

抖音发布内容的技巧

一、发布内容不能含有违规、不良的词语、图像等，这是抖音运营的常识了。

二、视频要有配音，没有配音就配乐，总之加上与内容相匹配的声音，音乐对于视频上热门的影响还是非常大的。

三、视频的标题。引导语很重要，这里可以多开动脑筋，通过文案来引导观众完播、点赞，甚至评论、转发。

四、抖音运营要适时参加#热门挑战。参与挑战活动，及时性和内容可看性这2点非常重要。抢时间发布在靠前的位置，会因为先发优势得到自然流量的倾斜，内容的可看性则会影响到后续的推荐流量。